Из положения стоя наклоняемся вперед и взяв себя за икры подтяните грудь к коленям
Основные понятия капоэйра
Рода - это круг, образованный зрителями или музыкантами, внутри которого происходит поединок двух игроков-капоэйристов.
Батериа - оркестр, сидящий в основании Роды и играющий ритмы капоэйра.
Ладаинья- традиционная песня, открывающая Роду.
Существуют и другие песни, которые сопровождают весь процесс игры капоэйра. Это песня чула - похвала Богам, песни корридос, припев которых повторяется всем хором, и песни-диалоги, которые поет ведущий во время игры пары капоэйристов. Также обязанностью ведущего является подача сигналов к началу и окончанию игры и поддержание нужного настроения и позитивного настроя в круге Рода.
Понимание музыки и песен капоэйра является ключевым моментом для вступления в мир этого удивительного и единственного в своем роде вида искусства.
