Сальто назад с подстраховкой При отработке сальто назад подстраховка ученика производится на уровне крестца, в центре тяжести человека, вокруг которого вращаются ноги и приземляются на землю. Два человека взявшись за руки создают опору, а третий дает толчок ногам ученика для вращения
Перекат через спину партнера Один партнер прыгает через другого, опираясь телом на спину. Сидя спиной к спине один отталкивается ногами от земли, а второй наклоняется вперед, помогая первому перекувырнуться через голову и приземлиться с другой стороны
Безопасность: отработайте сначала простой кувырок со сгибанием шеи
