Ginga: Шаги в танце капоэйро как и бою мягкие и делаются без остановки. Фальшивые атаки, отступления, увертки и прыжки естественным образом вплетаются в сюжет танца
Queda de Rins:
Падаем назад на одну руку
Прижимаем локоть к телу и опираемся телом на локтевой сгиб
Руки опираются на пол над головой и обе ноги с правой рывком поднимаем вверх
С опорой на правую ногу поднимает верхнюю часть тела наверх
Au или колесо с разными вариациями
Прямое колесо
Колесо с заваливанием корпуса в сторону падения
Колесо с согнутыми ногами
Колесо со сменой рук и поворотом
Колесо нижнее
Au Malandro:
Прыжок вниз на отставленную руку с подкидаванием обеих ног делается как с поддержкой напарником, так и в одиночку
Cocorinha:
Резкое приседание вниз с защитой головы - рука, согнутая в локте прикрывает глаза, а ступни полностью на полу - используется при восстановлении равновесия и защиты от удара
Queda de Tre:
Резкое приседание вниз с защитой головы - рука, согнутая в локте прикрывает голову сбоку, а вторая касается пола
Queda de Quatro:
Из положения на корточках с опорой на руки, поставленные сзади, выбрасываются вперед обе ноги. Не садитесь на пол, все движение на весу
Negativa:
Из положения на корточках с опорой на руки, поставленные впереди, ноги делают круг сдади тела
Rolê:
Из положения на стоя с опорой на руки, поставленные впереди, ноги делают круг сдади тела. Как варианты перекид ногами по широкой траектории или с поворотом
Chapa de Costas:
Из положения на стоя с опорой на руки, поставленные впереди, ноги делают удар ногой вперед
Negativa (Takedown):
Из положения на стоя с опорой на одну руку и ступню с той же стороны с какой опирается рука падаем на пол
Meia Lua de Frente:
Из положения стоя мах ногой вперед с поворотом
Macaco:
Из положения сидя на корточках и с опорой сзади на правую руку, забрасываем сначала левую ногу, а потом правую наверх. Подставляем левую руку и приземляемся согнувшись в поясе вперед
S-Dobrado:
Сложная комбинация движений с опорой на руку и перекидом ног
